लाल मिर्च खाने से होने वाले 5 नुकसान

लाल मिर्च खाने से होने वाले 5 नुकसान
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लाल मिर्च: लाल मिर्च का उपयोग सबसे अधिक पिज्जा, पेस्ट जैसे व्यंजनों में किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि लाल मिर्च ज्यादा खाने से आपकी सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है। लाल मिर्च के ज्यादा सेवन से कई स्वास्थ्य संबंधी परेशानियां हो सकती हैं। आइए जानते हैं लाल मिर्च अधिक मात्रा में खाने से होने वाले नुकसान…

पाचन में

अगर आप लाल मिर्च पाउडर का अधिक मात्रा में सेवन करते हैं तो इसका बुरा असर पाचन पर पड़ सकता है। लाल मिर्च अधिक मात्रा में खाने से पेट में जलन, दर्द, ऐंठन आदि जैसी समस्याएं हो सकती है। इसलिए आपको लाल मिर्च का सेवन सही मात्रा में ही करना चाहिए।

आर्ग में

कुछ लोगों को लाल मिर्च से एलर्जी होती है ऐसे में लाल मिर्च खाने से बचना चाहिए। क्योंकि लाल मिर्च अधिक मात्रा में खाने से त्वचा में खुजली के साथ-साथ सूजन, जलन आदि समस्याएं भी हो सकती हैं।

तृष्णा में

अधिक मात्रा में लाल मिर्च खाने से गले में जलन हो सकती है. इतन ही नहीं लाल मिर्च खाने से मुंह में भी जलन होने की पूरी संभावना रहती है। इसलिए किसी को भी लाल मिर्च का सेवन करने से बचना चाहिए। वरना इसका नुकसान भी स्वास्थ्य पर देखने को मिल सकता है.

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शरीर की गर्मी

लाल मिर्च की तासीर गरम होती है. ऐसे में अगर आप लाल मिर्च का सेवन अत्यधिक मात्रा में करते हैं तो इससे आपके शरीर की गर्मी बढ़ सकती है जो शरीर में अन्य स्थितियों को बढ़ा सकती है।

पेट में जलन

अगर आप लाल मिर्च को अधिक मात्रा में खा लेते हैं तो इससे आपके पेट में जलन पैदा हो सकती है। क्योंकि लाल मिर्च में कैप्सायसिन होता है जो पेट की जलन पैदा कर सकता है साथ ही सीन में जलन आदि की भी समस्या हो सकती है। इसलिए लाल मार्च खाने से बचें.

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