दैहिक तनाव विकार: लक्षण, कारण, उपचार

महामारी के बाद, बच्चों में स्क्रीन पर बिताए जाने वाले समय में वृद्धि हुई है, जिसके परिणामस्वरूप चिंता और दबी हुई भावनाएं बढ़ी हैं। यह स्थिति शारीरिक कष्ट का कारण बनती है, और यह आपके बच्चे के शरीर के किसी भी हिस्से जैसे सिर, छाती, हाथ और जोड़ों को प्रभावित कर सकती है। लक्षण जैविक हैं और स्वैच्छिक या ‘नकली’ नहीं हैं। इस लेख में, हम दैहिक तनाव विकारों के लक्षण, कारण और उपचार के बारे में विस्तार से जानेंगे।

लेकिन उससे पहले आइए जानते हैं कि दैहिक तनाव विकार क्या है।

दैहिक तनाव विकार क्या है?

डॉ. रवींद्र कन्ना काकरा, जो अपोलो क्लिनिक, मणिकोंडा में एक सलाहकार बाल रोग विशेषज्ञ हैं, ने कहा, “बच्चों में दैहिक तनाव विकार एक ऐसी स्थिति को संदर्भित करता है जहां मनोवैज्ञानिक तनाव शारीरिक लक्षणों के रूप में प्रकट होता है। वयस्कों के विपरीत जो भावनाओं के माध्यम से तनाव व्यक्त कर सकते हैं, बच्चे सिरदर्द, पेट दर्द या थकान जैसी शारीरिक शिकायतों के माध्यम से परेशानी व्यक्त कर सकते हैं। इन लक्षणों में अक्सर स्पष्ट चिकित्सा स्पष्टीकरण का अभाव होता है। , जिससे निदान चुनौतीपूर्ण हो जाता है। जबकि क्षणिक लक्षण, ‘संकट के संकेत’ के रूप में, बाल चिकित्सा आयु वर्ग में 50% बाह्य रोगी दौरे के लिए जिम्मेदार होते हैं, सोमाटोफॉर्म विकार केवल इस सातत्य के गंभीर रूप का प्रतिनिधित्व करते हैं। सोमाटाइजेशन जो शारीरिक के संदर्भ में होता है बीमारी की पहचान उन लक्षणों से की जाती है जो अपेक्षित पैथोफिजियोलॉजी से परे जाते हैं, जो बच्चे के स्कूल, घरेलू जीवन और साथियों के रिश्तों को प्रभावित करते हैं, इस प्रकार रोगी और परिवार के जीवन का ध्यान केंद्रित हो जाते हैं।”

लक्षणों और कारणों की बात करें तो डॉ. सुषमा गोपालनजो एस्टर सीएमआई अस्पताल, बैंगलोर में बाल मनोवैज्ञानिक – बाल जीवन विशेषज्ञ, बाल रोग और नवजात विज्ञान हैं, सूचीबद्ध हैंएसएसडी के कुछ संबंधित कारण और लक्षण।

लक्षण:

• अस्पष्टीकृत शारीरिक दर्द: बिना किसी स्पष्ट चिकित्सीय कारण के पेट दर्द या सिरदर्द की बार-बार शिकायत होना।
• निद्रा संबंधी परेशानियां: भावनात्मक संकट के कारण नींद के पैटर्न में गड़बड़ी या अनिद्रा।
• पोषण संबंधी परिवर्तन: खान-पान की बदली हुई आदतें, या तो अत्यधिक या अपर्याप्त, भावनात्मक संघर्षों से जुड़ी हैं।
• जलयोजन में उतार-चढ़ाव: भावनात्मक तनाव से जुड़ा असंगत तरल पदार्थ का सेवन।
• चिंता और तनाव: अत्यधिक चिंता, भय या तनाव का अनुभव करना शारीरिक लक्षणों में योगदान देता है।

कारण:

• तलाक, पारिवारिक संघर्ष, धमकाने या शैक्षणिक दबाव जैसे बड़े बदलाव बच्चों पर हावी हो सकते हैं, जो शारीरिक शिकायतों में प्रकट हो सकते हैं।
• जो बच्चे अपनी भावनाओं को शब्दों में व्यक्त करने में संघर्ष करते हैं, वे अनजाने में उन्हें पेट दर्द या सिरदर्द जैसे शारीरिक लक्षणों के माध्यम से व्यक्त कर सकते हैं।
• कुछ बच्चे स्वाभाविक रूप से अपनी शारीरिक संवेदनाओं के प्रति अधिक जागरूक होते हैं, और तनाव इन धारणाओं को बढ़ा सकता है, जिससे कथित बीमारी हो सकती है।
• चिंता, अवसाद या आघात एसएसडी के साथ सह-घटित हो सकता है, जिससे तस्वीर और जटिल हो सकती है।
• बच्चों में स्क्रीन टाइम के अत्यधिक उपयोग से वे अपनी भावनाओं को दबा सकते हैं और खुद को सभी से अलग कर सकते हैं

एसएसडी के लिए उपचार

इस बारे में बात करते हुए, डॉ. श्रुति बदरीनाथ प्रणव, जो एसएस स्पर्श अस्पताल, आरआर नगर, बैंगलोर में एक सलाहकार बाल चिकित्सा गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट हैं, ने कहा, “मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर परामर्श और सहायता सेवाओं के माध्यम से अंतर्निहित भावनात्मक कारकों को संबोधित करने को प्राथमिकता देते हैं। चिकित्सक समग्र कल्याण को बढ़ाता है- किशोरावस्था और वयस्कता में उनके सुचारु संक्रमण की सुविधा प्रदान करते हुए प्रभावित बच्चों का होना। दैहिक विकारों को सफलतापूर्वक नेविगेट करने और हमारे लचीले युवा रोगियों के जीवन पर उनके प्रभाव को कम करने के लक्ष्य के लिए बहु-विषयक रणनीति के साथ प्रारंभिक हस्तक्षेप के महत्व को पहचानना महत्वपूर्ण है।

इसके अलावा, डॉ. सुषमा गोपालन ने अन्य तरीकों का भी उल्लेख किया जिनसे इसका इलाज किया जा सकता है:

• वास्तविक दुनिया में जुड़ाव को बढ़ावा देने के लिए आयु-उपयुक्त स्क्रीन समय सीमा स्थापित करें।
• तनाव को कम करने और समग्र स्वास्थ्य को बढ़ाने के लिए बच्चे को नियमित रूप से व्यायाम करने के लिए प्रोत्साहित करें।
• ऐसा वातावरण तैयार करें जहां बच्चे भावनाओं को व्यक्त करने में सहज महसूस करें।
• अंतर्निहित भावनात्मक संकट को दूर करने के लिए परामर्श या चिकित्सा तक पहुंच प्रदान करें।
• बेहतर भावनात्मक नियमन के लिए लगातार नींद की दिनचर्या स्थापित करें।
• समग्र शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को समर्थन देने के लिए संतुलित आहार सुनिश्चित करें।
• माता-पिता को बच्चे के जीवन में सहयोग और समझ प्रदान करते हुए शामिल रहना चाहिए।

[Disclaimer: The information provided in the article, including treatment suggestions shared by doctors, is intended for general informational purposes only. It is not a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your physician or other qualified healthcare provider with any questions you may have regarding a medical condition.]

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