पहले दिन, विचार मृत त्वचा को हटाने का है, जिससे त्वचा पुनर्जनन हो सके जो सक्रिय अवयवों को कुशलता से काम करने में सक्षम बनाता है। (छवि: शटरस्टॉक)
इस त्वचा देखभाल पद्धति में त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार, मुँहासे को रोकने और उम्र बढ़ने में देरी करने के लिए बारी-बारी से सक्रिय और आराम के चरण शामिल हैं।
स्किन साइक्लिंग एक दिलचस्प त्वचा देखभाल अवधारणा है जो त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ाने के लिए अपने अभिनव दृष्टिकोण के कारण तेजी से लोकप्रिय हो रही है। इसमें मूल रूप से आपकी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या या उत्पादों को रणनीतिक तरीके से बदलना शामिल है ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि आपकी त्वचा लगातार उत्तेजित रहे और सक्रिय तत्व प्रभावी बने रहें। यह तकनीक लोकप्रियता हासिल कर रही है क्योंकि यह आपकी त्वचा के समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करती है।
एस्थेटिक फिजिशियन और ISAAC लक्स (इंटरनेशनल स्किन एंड एंटी-एजिंग सेंटर) की संस्थापक डॉ. गीतिका मित्तल गुप्ता कहती हैं, “इसमें रेटिनॉल को बारी-बारी से और एक्सफोलिएंट्स का बारी-बारी से उपयोग शामिल है और इसमें एक दिन भी शामिल है जब आप अपने लिए किसी भी एक्टिव का उपयोग नहीं करते हैं त्वचा की बाधा को ठीक किया जाना है। सुबह की स्फूर्ति से लेकर रात की मरम्मत तक, स्किन साइक्लिंग उत्पादों की प्रभावकारिता को अधिकतम करती है, यह सुनिश्चित करती है कि वे आपकी त्वचा की लगातार बदलती मांगों के साथ सामंजस्य स्थापित करें।
उन्होंने आगे कहा, “स्किन साइकलिंग एक्सफ़ोलीएटर्स और रेटिनॉल के अत्यधिक उपयोग से बचकर, स्किनकेयर प्रोटोकॉल बना रही है। रेटिनॉल के आपके वैकल्पिक दिन के उपयोग से त्वचा की बाधा को ठीक होने के लिए पर्याप्त समय मिल जाता है। स्किन साइक्लिंग के पीछे का विचार इस तथ्य में निहित है कि हमारी त्वचा समय के साथ उन्हीं उत्पादों की आदी हो सकती है, जिससे वे कम प्रभावी हो जाते हैं। चीजों को नियमित रूप से मिलाकर, आप अपनी त्वचा को ख़राब होने से रोक रहे हैं और अपने त्वचा देखभाल उत्पादों के लाभों को अधिकतम कर रहे हैं।
काया स्किन क्लिनिक, नई दिल्ली में सलाहकार त्वचा विशेषज्ञ, एमबीबीएस, एमडी डर्मेटोलॉजी, डीएनबी, डॉ. रोज़ी बडियाल, त्वचा चक्र की प्रक्रिया के बारे में बात करते हुए साझा करते हैं, “यह त्वचा की देखभाल के लिए चार दिनों का शासन है, जिसमें पहली रात त्वचा को एक्सफोलिएट करने के लिए होती है, दूसरी रात त्वचा को एक्सफोलिएट करने के लिए होती है। रेटिनोइड लगाने के लिए और शेष रातें ठीक होने के लिए और सक्रिय अवयवों को छोड़ने के लिए। तर्क सक्रिय उत्पादों के अत्यधिक उपयोग के कारण त्वचा की बाधा को खतरे में पड़ने से रोकना है। यह बिल्कुल उसी तरह है जैसे एथलीट सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए आराम के समय के साथ वैकल्पिक व्यायाम करते हैं।”
स्किन साइक्लिंग कैसे काम करती है?
इसमें चार रातों तक चलने वाली प्रक्रिया शामिल है: एक्सफोलिएशन, रेटिनोइड और रिकवरी और आवश्यकतानुसार प्रक्रिया को दोहराना।
- रात 1: एक्सफोलिएशनइसमें या तो रासायनिक या यांत्रिक एक्सफोलिएशन शामिल होता है जहां ग्लाइकोलिक एसिड, लैक्टिक एसिड या सैलिसिलिक एसिड वाले एजेंट का उपयोग किया जाता है। विचार मृत त्वचा को हटाने का है, जिससे त्वचा का पुनर्जनन होता है जो सक्रिय अवयवों को कुशलता से काम करने में सक्षम बनाता है।
- रात 2: रेटिनोइडरेटिनोइड्स का उपयोग सेल टर्नओवर को बढ़ाता है, जिससे कोलेजन और इलास्टिन के उत्पादन में सुधार होता है जो मुँहासे और उम्र बढ़ने में मदद करता है।
- रात 3 और 4: आराम/स्वास्थ्य लाभयह अवधि त्वचा के माइक्रोबायोम को पोषण देने और हाइड्रेटिंग फेस मॉइस्चराइज़र जोड़कर त्वचा की बाधा को सक्रिय अवयवों से ठीक होने की अनुमति देने के लिए है।
सिद्ध जैन, मुख्य व्यवसाय अधिकारी, बॉम्बे, उल्लेख करते हैं, “स्किन साइक्लिंग 2024 में सुंदरता के लिए “कम है अधिक है” दृष्टिकोण की अभिव्यक्ति है। इसका मतलब है त्वचा को आराम देने और उसके स्वास्थ्य को बनाए रखने की अनुमति देने के लिए किसी की त्वचा देखभाल की दिनचर्या में तेजी लाना। यह रूटीन अत्यधिक एक्सफोलिएशन या सूजन से बचाता है और त्वचा की देखभाल करने वाले नए लोगों के लिए एकदम सही है। चूँकि आजकल चमकती त्वचा का वादा करने वाले ढेर सारे उत्पाद मौजूद हैं, इसलिए यह जबरदस्त भी हो सकता है।’
विशेषज्ञ ने आगे कहा, “4-दिवसीय त्वचा साइकिलिंग प्रक्रिया को किसी की त्वचा के स्वास्थ्य और प्रकार के अनुसार वैयक्तिकृत किया जा सकता है, लेकिन यह जानना महत्वपूर्ण है कि यह प्रवृत्ति केवल पीएम रूटीन तक ही सीमित है क्योंकि एएम रूटीन हमेशा की तरह ही रहता है।”
