महिलाओं के लिए महत्वपूर्ण पोषक तत्व

महिलाओं की पोषण संबंधी जरूरतें पुरुषों से काफी भिन्न होती हैं, खासकर उनके प्रजनन के वर्षों के दौरान। 25-45 वर्ष की आयु के दौरान, महिलाएं अक्सर करियर, परिवार और व्यक्तिगत गतिविधियों सहित कई जिम्मेदारियां निभाती हैं, जिससे उनकी अपनी पोषण संबंधी जरूरतों की उपेक्षा हो सकती है। हालाँकि, इस आयु वर्ग की कई भारतीय महिलाएँ…