आँखों की रोशनी

धीरे धीरे उत्तर आहार : आंखों के स्वास्थ्य के लिए स्थिर आहार महत्वपूर्ण है। आपके आहार में गिन, सेलेनियम, विटामिन ए, सी, और ई को शामिल करें। ये खनिज और विटामिन आंखों के लिए जादुई होते हैं। आंखों के लिए खाद्य पदार्थ आंखों के स्वास्थ्य के लिए खाद्य पदार्थ: आंखों के स्वास्थ्य के लिए अपने…