उपयुक्तता

पिलेट्स एक ऐसा वर्कआउट है जिसकी कसम लगभग हर सेलिब्रिटी खाता है। क्यों? खैर, इसके बहुत सारे फायदे हैं। आलिया भट्ट से लेकर जान्हवी कपूर, सारा अली खान से लेकर दीपिका पादुकोण तक, वे सभी पिलेट्स में बड़े हैं। दरअसल, सारा अली खान का नवीनतम वर्कआउट वीडियो हमें ‘क्यों’ को और भी बेहतर ढंग से…

हाइड्रेटेड रहने से गठिया की समस्या भी दूर हो सकती है। डॉ. सिखा अग्रवाल, सलाहकार बाल रुमेटोलॉजिस्ट, पीडी हिंदुजा अस्पताल और एमआरसी, माहिम बता रहे हैं कि गठिया बच्चों को कैसे प्रभावित करता है जब बच्चे जोड़ों के दर्द की शिकायत करते हैं, तो माता-पिता स्वाभाविक रूप से हैरान हो जाते हैं – क्या बच्चों…

वायु प्रदूषण शरीर के विभिन्न अंगों को प्रभावित करता है। डॉ. अमन सलवान, सीनियर कंसल्टेंट और इंटरवेंशनल कार्डियोलॉजिस्ट, केयर हॉस्पिटल्स, नामपल्ली, हैदराबाद बता रहे हैं कि वायु प्रदूषण हृदय की स्थितियों को कैसे प्रभावित करता है मानव स्वास्थ्य और पर्यावरण पर इसके हानिकारक प्रभावों के कारण वायु प्रदूषण एक प्रमुख वैश्विक चिंता बन गया है।…

ओपन सीक्रेट के स्वादिष्ट रहस्यों में गोता लगाएँ, जहाँ जंक-मुक्त स्नैक्स सिर्फ एक लालसा से अधिक हैं, वे एक जीवन शैली हैं! संस्थापक और सीईओ अहाना गौतम से जुड़ें, क्योंकि वह 100 करोड़ से अधिक टर्नओवर वाले व्यवसाय के पीछे के जादू का खुलासा करती हैं। पता लगाएं कि उनकी कंपनी की सशक्त महिलाएं अपनी…

द्वारा प्रकाशित: निबन्ध विनोद आखरी अपडेट: 21 नवंबर, 2023, 07:00 IST नेहा शर्मा आज 21 नवंबर को 36 साल की हो गईं। (छवियां: नेहाशर्माऑफिशियल/इंस्टाग्राम) नेहा शर्मा बॉलीवुड की सबसे फिट अभिनेत्रियों में से एक हैं और दिन-ब-दिन अपने वर्कआउट लक्ष्यों के लिए समर्पित हैं। यहां उनकी खूबसूरती और फिटनेस के राज हैं। नेहा शर्मा यकीनन…

यह सलाह दी जाती है कि गर्भवती महिलाएं वायु प्रदूषण के संपर्क में आने से बचें, खासकर गर्भावस्था के शुरुआती और आखिरी चरणों के दौरान। (छवि: शटरस्टॉक) डॉ. निशा भटनागर, एमबीबीएस एमडी (ओबीजीवाईएन) और मेडिकल डायरेक्टर, इनफिनिट फर्टिलिटी वेलनेस सेंटर बताती हैं कि प्रदूषण प्रजनन स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है हाल ही में मनुष्यों…