एक दिन में कितना पानी चाहिए

पानी बॉडी को स्टोर करने का काम करता है। गर्मी के दिनों में सबसे ज्यादा पानी की आपूर्ति होनी चाहिए। ताकि बॉडी डिलाईटेड न हो. कई बार देखने पर पता चलता है कि कम पानी के कारण हमारे शरीर में कई तरह की बीमारियाँ हो जाती हैं। ज़िन में से एक है किडनी में पथरी।…