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अलसी के बीज से लेकर वसायुक्त मछली तक, हमारे शरीर में रक्त को साफ करने के लिए 5 खाद्य पदार्थ – News18
खट्टे फल खून को साफ करने में मदद करते हैं। हेल्थलाइन की रिपोर्ट है कि अलसी के बीजों में भरपूर मात्रा में पौधे-आधारित ओमेगा -3 फैटी एसिड होते हैं, जो आपकी नसों को खुला रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। खराब आहार विकल्प और शारीरिक गतिविधि की कमी आपकी नसों में प्लाक जमा होने का…