जिम की गलतियाँ

वर्कआउट गलतियाँ आज के दौर में देर ज्यादातर लोगों की हॉबी बनी है। वर्कशॉप करने के लिए लोग अपने बिजी वाले फ्लैट से थोड़ा समय जिम जाने के लिए नाल ही ले लेते हैं, लेकिन वर्ककॉट के दौरान नेए को लोग कई बार गलत तरीकों से करते हैं, जिससे कभी-कभी उनके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंच…