टाइगर नट स्वास्थ्य लाभ

टाइगर नट्स को चुफ़ा भी कहा जाता है। पोषक तत्वों से भरपूर, टाइगर नट्स को विभिन्न स्वास्थ्य लाभों से जोड़ा गया है। टाइगर नट्स, जिन्हें चुफा, येलो नटसेज या अर्थ बादाम भी कहा जाता है, असली मेवे नहीं हैं बल्कि खाने योग्य कंद हैं। चने के आकार की, झुर्रीदार उपस्थिति के साथ, वे एक चबाने…