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अपनी त्वचा को टैनिंग से बचाने के शीर्ष 5 तरीके
1. सनस्क्रीन ज़रूरी है: बाहर जाने से कम से कम 15 मिनट पहले SPF 30 या उससे ज़्यादा वाला ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन सभी खुली त्वचा पर लगाएँ। इसे दोबारा लगाना बहुत ज़रूरी है, खास तौर पर पसीना आने या तैराकी के बाद। लंबे समय तक काम करने के लिए पानी प्रतिरोधी फ़ॉर्मूला चुनें। (छवि स्रोत: कैनवा)…