काले तिल खाने से क्या होते हैं स्वास्थ्य लाभ? – News18 Hindi
तिल अपने अनेक स्वास्थ्य लाभों के लिए जाने जाते हैं। मधुमेह से पीड़ित लोगों को अपने दैनिक आहार में काले तिल को शामिल करना चाहिए, जो रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है। आजकल लोगों की सेहत पर गलत आदतों का असर पड़ रहा है। गलत खान-पान की वजह से हाई…