नींद का चक्र

जैसे-जैसे हम अपने आधुनिक जीवन की जटिलताओं से निपटते हैं, क्षेत्र के विशेषज्ञ हमारी नींद के पैटर्न और चयापचय स्वास्थ्य के बीच जटिल परस्पर क्रिया पर जोर देते हैं। जैसे-जैसे हम निवारक स्वास्थ्य देखभाल रणनीतियों के परिदृश्य को देखते हैं, नींद चक्र और मधुमेह के बीच संबंध हमारा ध्यान आकर्षित करता है। स्वस्थ जीवनशैली की…