फेफड़े के लिए

रोजाना टहलने के फायदे: आज के दौर में लोग काम के बोझ में इस कदर दब गए हैं कि खुद के लिए उनके पास का समय ही नहीं है। तनाव और ख़राब स्वास्थ्य के कारण स्वास्थ्य बहुत तेजी से ख़त्म हो रहा है। लेट नाइट काम करने के कारण कुछ लोग सुबह-सुबह नहीं उठते। जिसका…