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क्या आपको गर्मियों में बादाम खाना चाहिए? विशेषज्ञ के जवाब – News18
रातभर पानी में भिगोए हुए बादाम खाने से कई बीमारियों से बचाव हो सकता है। बादाम प्रोटीन, फाइबर और कैल्शियम के साथ-साथ कई विटामिन और खनिजों से भरपूर होते हैं। देश के कई हिस्सों में तापमान 47 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच गया है, ऐसे में गर्मी के मौसम में स्वस्थ रहने के लिए खास ध्यान…