शकरकंद

यदि आप जापानी सुंदरता और त्वचा के स्वास्थ्य से आकर्षित हैं, तो यह सिर्फ लोगों द्वारा उपयोग किए जाने वाले लोकप्रिय त्वचा देखभाल अनुष्ठानों और मेकअप उत्पादों के कारण नहीं है। जापान के लोगों की त्वचा के अच्छे स्वास्थ्य में योगदान देने वाला एक महत्वपूर्ण कारक उनका आहार है। और अधिक जानने की इच्छा है?…

क्या आपको रोज आलू खाना चाहिए? क्या आप अपने स्वस्थ आहार में आलू को शामिल कर सकते हैं? क्या आलू के कोई दुष्प्रभाव होते हैं? आलू और मानव स्वास्थ्य पर उनके प्रभाव के विषय ने सभी के बीच काफी भ्रम पैदा कर दिया है। वास्तव में, कम से कम कहें तो सब्जी के संबंध में…

वजन घटाने के नुस्खे सर्दियों में: वजन घटाने का सफर कभी आसान नहीं होता। जबकि हम पूरे वर्ष संघर्ष करते हैं, सर्दियों के मौसम में यह और भी चुनौतीपूर्ण हो जाता है। सर्द मौसम भोग-विलास की लालसा पैदा करता है, जिससे हम सामान्य से अधिक खाने लगते हैं। कभी-कभार लिप्त होना ठीक है, लेकिन नियमित…