विश्व मस्तिष्क ट्यूमर दिवस 2024 का विषय मस्तिष्क स्वास्थ्य और रोकथाम है।(छवि: शटरस्टॉक) ट्यूमर को सौम्य (गैर-कैंसरयुक्त, उपचार योग्य, धीमी वृद्धि दर वाला) और घातक (कैंसरयुक्त, इसके गुणन की क्षमता के आधार पर आगे वर्गीकृत) के रूप में वर्गीकृत किया जाता है। विश्व मस्तिष्क ट्यूमर दिवस मस्तिष्क ट्यूमर के बारे में जागरूकता पैदा करने के…
बिस्कुट में मौजूद संतृप्त वसा उच्च ट्राइग्लिसराइड और एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर में योगदान देता है। (छवि: शटरस्टॉक) पोषण विशेषज्ञ अमिता गद्रे ने कहा कि कभी-कभार कोई अपनी पसंद का क्रीम बिस्किट खा सकता है, लेकिन इससे सिर्फ खाली कैलोरी मिलती है। चाहे आपको कुछ खाने की तलब हो, भूख मिटाना हो या चाय का…
पोई साग आमतौर पर पश्चिम बंगाल में पाया जाता है। पोई साग हमारे पुराने पालक जैसा ही होता है, लेकिन इसमें पोषक तत्व और विटामिन अधिक होते हैं। सर्दियों का मौसम मतलब है हरी पत्तेदार सब्ज़ियों और चटकीले रंग के फलों से भरी थाली। गर्मियों में बहुत कम सब्ज़ियाँ मिलती हैं। इसके बावजूद, एक ख़ास…
इन सामान्य गलतियों से बचकर, आप अपनी त्वचा देखभाल दिनचर्या की प्रभावशीलता को बढ़ा सकते हैं, यह सुनिश्चित करते हुए कि आपको अपने उत्पादों से अधिकतम लाभ मिलेगा अपनी दैनिक त्वचा देखभाल दिनचर्या में सीरम को शामिल करने से आपकी त्वचा में काफी सुधार हो सकता है, तथा विभिन्न समस्याओं के लिए लक्षित उपचार मिल…
प्रोटीन शरीर के ऊतकों के विकास, उपचार और रखरखाव के लिए आवश्यक एक महत्वपूर्ण मैक्रोन्यूट्रिएंट है। यह हार्मोन, एंजाइम और अन्य आवश्यक शारीरिक पदार्थों के संश्लेषण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह सुनिश्चित करना कि परिवार के प्रत्येक सदस्य को प्रोटीन की अनुशंसित मात्रा मिले, उनके समग्र स्वास्थ्य और भलाई के लिए महत्वपूर्ण है। भारत…
इन हार्मोनल असंतुलन के कारण अनिद्रा, रात में पसीना आना और अन्य लक्षण हो सकते हैं, जिससे आप दिन भर थके हुए महसूस कर सकते हैं। (छवि: शटरस्टॉक) यह परिवर्तन एक महिला के जीवन में अपरिहार्य है, और जब वह इस चरण से गुजरती है, तो उसे थकान महसूस होना स्वाभाविक है। महिलाएं अपने जीवन…
फाइबर युक्त आहार भोजन के सामान्य पाचन में सहायता करता है और कब्ज से बचाता है। राष्ट्रीय पोषण संस्थान (ICMR-NIN) के अनुसार, वयस्कों के लिए अनुशंसित दैनिक सेवन (RDA) 25-35 ग्राम के बीच है, जो उम्र, लिंग और गतिविधि के स्तर के साथ बदलता रहता है। हम एक स्वास्थ्य-सचेत दुनिया में रहते हैं, जहाँ हम…
स्वस्थ आहार: हर आटा अपने अलग-अलग पोषण के साथ आता है। बाजरा, ओट्स, कुट्टू और रागी की रोटियां अलग-अलग पोषक तत्व देती हैं जो स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हैं। इन रोटियों को अपने आहार में शामिल करके आप कई प्रकार के पोषक तत्वों का लाभ उठा सकते हैं, जिससे आपका स्वास्थ्य और बेहतर हो सकता…
कथित तौर पर नकली ओआरएस में चीनी की मात्रा अधिक होती है। (प्रतिनिधि छवि) डायरिया, उल्टी और बेहोशी जैसी स्थितियों में डॉक्टर ओआरएस को पानी में मिलाकर पीने की सलाह देते हैं। कई ब्रांडेड वस्तुओं की प्रतियां अब बाजार में उपलब्ध हैं। इसमें कपड़ों से लेकर बोतलबंद पेय और रोजमर्रा की चीजें शामिल हैं। कई…
शमिता शेट्टी की सर्जरी हुई है. डॉ. श्वेता वज़ीर, सलाहकार, प्रसूति एवं स्त्री रोग, मदरहुड हॉस्पिटल, गुड़गांव बता रही हैं कि एंडोमेट्रियोसिस प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर सकता है या नहीं। एंडोमेट्रियोसिस एक पुरानी स्थिति है जहां गर्भाशय की परत (एंडोमेट्रियम) के समान ऊतक गर्भाशय के बाहर बढ़ता है। यह ऊतक अंडाशय, फैलोपियन ट्यूब, गर्भाशय…
