स्वास्थ्य देखभाल युक्तियाँ

महिलाओं के रूप में, हमारे शरीर उल्लेखनीय, नाजुक पारिस्थितिकी तंत्र हैं जो हमारे पूरे जीवन में कई परिवर्तनों से गुजरते हैं। इन परिवर्तनों के बीच, रजोनिवृत्ति में संक्रमण एक महत्वपूर्ण मील का पत्थर साबित होता है, जो अक्सर कई शारीरिक और भावनात्मक समायोजनों के साथ होता है। हालाँकि, रजोनिवृत्ति की ओर यात्रा इसके आगमन से…

महिलाओं में जोड़ों का दर्द भोजन में विटामिन-डी की मात्रा जोड़ों के दर्द से कई बार छुटकारा पाना मुश्किल हो जाता है, इसलिए कुछ घरेलू उपाय से आप राहत पा सकते हैं। आख़िर के सीज़न में प्राय: धूप ख़राब नहीं है और कई बार ख़राब भी है, तो बेहद उदार। ऐसे में शरीर को पर्याप्त…

तुलसी के बीज के पानी के फायदे तुलसी के बीज का पानी भारतीय परिवार में हर घर में तुलसी का पौधा होता है। आप जानते हैं इसके औषध और औषधिक गुणों के बारे में। लेकिन शायद बहुत कम लोगों को पता होता है कि रोज़ तुलसी के बीज का पानी खाली पेट पीने से स्वास्थ्य…

पाउडर की शक्ति से आपके शरीर को ऊर्जा प्रदान करें हमारे आहार में प्रोटीन की क्या मात्रा है यह जानना बहुत जरूरी है। क्या आप जानते हैं कि प्रोटीन मानव शरीर की प्रत्येक कोशिका में यह हमारे बाल, त्वचा और शरीर के सभी अंगों और टुकड़ों में पाया जाता है। इसका काम सिर्फ मसालों के…

स्प्राउट्स के फायदे समृद्ध अनाज में विटामिन सी, ई और बी कॉम्प्लेक्स मूंग, चना, सोयाबीन के बीज सहित अल्प अनाज शामिल होते हैं ये बहुत ही अच्छे उद्योग और रोग निष्कर्षण आहार होते हैं। ऐसे आहार स्वास्थ्य किसी भी दवा से कम नहीं हैं. भोजन में स्वादिष्ट रेस्तरां बहुत ही प्राकृतिक और प्राकृतिक आहार हैं।…

ब्रेन स्ट्रोक और हेमरेज का खतरा: मौसम में होने वाले परिवर्तनों का हमारे शरीर और स्वास्थ्य पर भी प्रभाव पड़ता है। पूर्वी तट के मौसम में अन्य सहित परिवर्तन स्वास्थ्य एसोसिएट्स का ख़तरा बढ़ जाता है। काई स्टोर्स में यह बात मायने रखती है कि कोल्ड सीज़न और ब्रेन स्ट्रोक और हैमरेज़ के बीच जो…