महिलाओं की सेहत:

महिला स्वास्थ्य दिवस: मेनोपॉज एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, जिसकी शुरुआत से ही स्वास्थ्य लाभ होता है। मोटापे से महिला की ओवरी से एस्ट्रोजन हार्मोन के छुटकारा पाने की प्रक्रिया शुरू हो जाती है, जिसमें उन्हें हर महीने महावारी होती है। यह हार्मोन महिलाओं के प्रजनन तंत्र, श्रोणि प्रणाली, हृदय, हड्डियों, त्वचा की स्वास्थ्य को बनाए…

महिलाओं का स्वास्थ्य: आपने क्या-क्या खाया, इसका पता भी नहीं चल पाता। आहार का अनुबन्ध पर शुरू हो जाता है, इसलिए सबसे पहले जंक फूड की जगह ताज़ा और घर के भोजन को तरजीह दें। रोज एक गिलास दूध-दही, अण्डा और ताजा तला-फलों को आहार में शामिल करें। बाहर के अनहेल्दी कपड़ों से महिलाओं को…

महिलाओं की सेहत : अक्सर महिलाओं में जोड़ों की संख्या देखी जाती है। महिलाओं के लिए ऐसा इसलिए कहा जाता है क्योंकि रजोनिवृत्ति के बाद शरीर के वजन, पेट में बदलाव हो जाता है। पेट की मोटी चर्बी आपके कपड़े के फिट के अलावा भी कई नहीं हो रही स्वास्थ्य परीक्षण प्यार करते हैं. असल…