सत्तू के स्वास्थ्य लाभ

अपने कुरकुरे बाहरी भाग और स्वाद से भरपूर टिक्की लंबे समय से पूरे भारत में एक पसंदीदा नाश्ता रहा है। हालाँकि, स्वादिष्ट होते हुए भी, पारंपरिक टिक्कियाँ अक्सर एक नकारात्मक पहलू के साथ आती हैं – वे हमेशा स्वास्थ्यप्रद विकल्प नहीं होती हैं। गहरे तले हुए और तेल से भरे हुए, वे हमें बोझिल और…