दिल्ली के कर्मचारियों का AQI गंभीर स्तर पर बना हुआ है, लोग खांसी, सांस की तकलीफ, मोटापे में वृद्धि और अन्य श्वसन संबंधी समस्याएं जैसे स्वास्थ्य संबंधी शिकायतें कर रहे हैं। वायु प्रदूषण एक जहरीला पदार्थ है जो आपके स्वास्थ्य को सबसे खतरनाक तरीकों से नष्ट कर देता है। यह केवल आपको खतरे में नहीं डालता है बल्कि फेफड़े के डिस्प्ले को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचाता है, जिससे आपको सांस लेने में दिक्कत जैसी समस्या का सामना करना पड़ता है।
ऐसे में अब सुबह की डिटॉक्स इनोवेटिव शुरू करने का समय आ गया है जो वायु प्रदूषण के प्रतिकूल प्रभावों को कम करने में मदद करना चाहता है। यहां कुछ डिटॉक्स ड्रिंक्स के बारे में बताया गया है. जो वायु प्रदूषण की चुनौती से लड़ने में आपकी मदद के लिए।
हल्दी में करक्यूमिन होता है, जो सूजन प्रतिरोधी, एंटीऑक्सीडेंट, कैंसर प्रतिरोधी होता है और इसमें प्रतिरोधक गुण भी होते हैं। यह शरीर से समुद्री मछली पकड़ने वाली कंपनी को निकालने में सहायता करता है और अधिक नुकसान से बचाता है। अदरक मतली को ठीक करने में भी मदद मिलती है जो बहुत अधिक सजावट का कारण बनता है।
गाजर के फलों में बीटा-कैरोटीन और विटामिन ए, के, सी और बी का उच्च स्तर होता है। साबुत रक्त की कमी को सुधारने में योगदान देता है और फेफड़ों के कैंसर के खतरे को भी कम करता है।
सब्जियों का रस लंग में जमे हुए सूक्ष्मजीव को साफ करने में मदद मिलती है। इस फल की त्वचा में उच्च एंटीऑक्सिडेंट शक्तियां होती हैं जो फेफड़ों में सूजन को रोकने में मदद करती हैं। फेफड़ों को ठीक करने के लिए सप्ताह में एक बार इस खाद्य पदार्थ का सेवन करें।
सब्सट्रेट को ड्राय और अपने पाचन स्वास्थ्य में सुधार करने का एक सरल और प्रभावी विकल्प एक कैप्सूल सुखदायक गर्म पानी और विकल्प है। मॉडलिंग को बढ़ावा दिया जाता है और विषहरण को बढ़ावा दिया जाता है। गर्म पानी पाचन में सहायता करता है और शरीर से बाहर निकलने में मदद कर सकता है।
एलोवेरा अपने डिटॉक्सिफ़ाइंग और एंटी-इंफ्लेमेटरी प्रभावों के बारे में जाना जाता है। पानी में एक बड़ा स्वाद एलोवेरा मसाला और नींबू का रस मिलाने से आपका एक स्ट्रॉन्ग डिटॉक्स पेय मिलेगा। एलोवेरा सुपरमार्केट के विषाणु ओझा का समर्थन करता है। इसमें सूजन-रोधी गुण होते हैं, जो कि प्रदूषकों के कारण होने वाली सूजन को कम करते हैं।
टी ग्रीन एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है, जो प्रदूषण के प्रभावों को कम करने में मदद कर सकता है। विटामिन सी की अतिरिक्त खुराक के लिए ताजा नींबू का रस स्टॉग, जो आपके प्रतिरक्षा-बढ़ाने वाले गुणों के लिए जाना जाता है। ग्रीन टी में मौजूद कैटेचिन पावरफुल क्लैश के रूप में काम करते हैं जो स्टील को वायु प्रदूषण से होने वाले नुकसान से बचाने में मदद कर सकते हैं।
