यूरिक एसिड
गलत खान-पान को दोष देने या बहुत अधिक तनाव को इन सभी तत्वों में शरीर में यूरिक एसिड के स्तर को बढ़ाया जा सकता है, जो गुर्दे, हृदय और यकृत के कामकाज को प्रभावित कर सकते हैं, शरीर और घटकों में दर्द को बढ़ाया जा सकता है। रक्त प्रवाह में बहुत अधिक यूरिक एसिड हाइपरयुरिसिमिया बेचैनी का कारण बन सकता है, यह स्थिति गुर्दे में पथरी का कारण बन सकता है और गठिया का कारण भी बन सकता है।
यूरिक एसिड से बचाव
ऐसे में शरीर को प्राकृतिक रूप से ठीक करने और बढ़े हुए यूरिक एसिड से होने वाले नुकसान की रोकथाम के लिए आहार में बदलाव किया जा सकता है। यहां कुछ घरेलू पेय और सहायक सामग्री दिए गए हैं जो स्वाभाविक रूप से शरीर में यूरिक एसिड के स्तर को कम कर सकते हैं।
अदरक की चाय
रोजाना अदरक की चाय पीने से यूरिक एसिड के स्तर को कम करने में मदद मिल सकती है। ऐसा अदरक के एंटीसेप्टिक, एंटी-इन्फ्लेमेटरी और हीलिंग गुण के कारण होता है। इसके अलावा, अदरक में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और खनिज प्राकृतिक रूप से सूजन, जोड़ों के दर्द और शरीर के दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं।
मिठाई का रस
फ्रूट के रस में थोड़ा सा नमक मिलाकर पीने से प्रोटोटाइप, किडनी को डिटॉक्सिफ़ाई करने में मदद मिलती है रक्तप्रवाह में यूरिक एसिड का स्तर कम हो जाता है। यह असिस्टेंट और सैलून की उपस्थिति के कारण होता है जो किडनी को डिटॉक्सीफाई करने में मदद करता है और किडनी के कार्य को बढ़ावा देने में मदद करता है जो शरीर से बाहर निकालने में मदद करता है।
ताज़ा गाजर का रस
ताजा गाजर के रस में एक चुटकी का रस मिलाकर पीने से यूरिक एसिड के स्तर को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि गाजर के रस में विटामिन ए, स्ट्रॉबेरी, बीटा कैरोटीन, खनिज होते हैं जो यूरिक एसिड के कारण होने वाले नुकसान को कम करने में मदद करते हैं। साथ ही इसमें नींबू का रस मिलाने से पेय के स्वास्थ्य को बढ़ाने में मदद मिलती है क्योंकि नींबू भी कोलेजन, विटामिन सी से भरपूर होता है जो प्राकृतिक रूप से प्रतिरक्षा और कोलेजन को बढ़ाने में मदद करता है।
ग्रीन टी का सेवन
इस साधारण चाय की चुस्की से केवल आपकी क्षमता में वृद्धि हो सकती है, बल्कि साथ ही इस साधारण चाय में मौजूद तरल पदार्थ और बायोटिक एसिड से कुछ ही दिनों में प्राकृतिक रूप से यूरिक एसिड को कम करने में मदद मिल सकती है।
